توبمنوعات

7 طرق تقي من سرطان الثدي.. أهمها الفحص شهريا

حدد البرنامج القومى لصحة المرأة بوزارة الصحة، 7 تعليمات يجب اتباعها من جانب السيدات للحد من سرطان الثدى وهي:

1- ممارسة التمارين الرياضية

2- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون

3-  الحرص على الرضاعة الطبيعية

4- تجنب شرب الكحول

5- الحد من العلاج بالهرومونات البديلة

6- الإقلاع عن التدخين

7- فحص الثدي ذاتيًا كل شهر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق